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FUNCTIONAL STRENGTH - YOUR FREE WORKOUTS
Il Programma di Functional Strength ti rende forte e ti mantiene in salute, riducendo lo stress di allenamenti complessi e prevenendo il sovrallenamento e gli infortuni.
E’ stato creato per darti un mix tra allenamento funzionale ed alta intensità, volto al miglioramento della forza, del dimagrimento e della flessibilità.
Immergiti nell’azione quotidiana che supporta la tua salute fisica, mentale ed emotiva. Rimani connesso per nutrire il tuo corpo e la tua mente!
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ALLENAMENTO FUNZIONALE: COSA C'E' DI VERO?
Allenamento funzionale: è un tipo di allenamento divenuto sempre più conosciuto nell’ambiente fitness.
Sicuramente ne hai sentito parlare o hai letto qualcosa a riguardo ma, esattamente, di cosa si tratta? A cosa è dovuta la sua fama ed il seguito sempre maggiore?
E’ semplicemente un metodo di allenamento che consiste nello svolgere esercizi a corpo libero che rispecchiano i gesti della vita quotidiana utilizzando attrezzatura basica.