7 CONSIGLI PER MIGLIORARE IL TUO ALLENAMENTO

Ciao. In questo articolo trovi 7 validi consigli per migliorare le tue prestazioni sportive e il tuo Fitness !

A tutti capita di allenarsi sodo ma di ottenere pochi risultati. Può essere che in alcuni aspetti stai sbagliando, oppure non ci metti la giusta attenzione. Nell’allenamento i particolari fanno la differenza.

Ma non perdiamoci in chiacchiere inutili !

Ecco i miei consigli:

  1. QUALITA’
  2. CONTROLLA LA TUA QUOTA PROTEICA
  3. IL RIPOSO
  4. COSTANZA
  5. INTENSITA’
  6. ROUTINE
  7. DIARIO DI ALLENMENTO

Ti lascio il link del Video che trovi sul mio canale YOUTUBE, per portare ad un livello superiore il tuo allenamento!

Se il video ti è piaciuto lascia un commento, metti un like e Condividilo con i tuoi amici! Grazie mille!

PS: seguimi sui miei canali social per essere aggiornato su ogni novità’:

Instagram: https://www.instagram.com/marco.fitcoach/

Facebook: https://www.facebook.com/calvefitnesscoach/

Lascia un commento

Seguimi su Youtube

Sul mio canale Youtube troverai Consigli Fitness, Workout ed Esercizi.

SEGUIMI

Chi sono
Marco Calvetti fitness coach

Mi chiamo Marco, sono un Personal Trainer e Fitness Coach.
Seguimi per migliorare il tuo allenamento e il tuo fitness.

Rimani aggiornato